Przedszkolaki na basenie
Pływać warto uczyć dzieci w każdym wieku, a im młodsze dziecko, to nauka przychodzi łatwiej, bez wysiłku w formie zabawy. Nauka pływania jest najbardziej popularną formą zajęć ruchowych, a wprowadzenie jej w wieku przedszkolnym jest wskazane ze względu na kilka czynników:
- aspekt zdrowotny - podnoszenie ogólnej wydolności i wytrzymałości organizmu, regulowanie funkcjonowania poszczególnych układów (nerwowego, oddechowego, krążenia);
- rozwijanie koordynacji nerwowo-mięśniowej oraz orientacji przestrzennej poszczególnych części ciała względem siebie;
- obniżenie napięcia mięśniowego i rozluźnienie stawów, przy jednoczesnym wzmacniającym wpływie na cały układ ruchowy;
- zmniejszenie pobudliwości układu nerwowego oraz łagodzenie napięcia i stresu;
- nauka podstawowych umiejętności pływackich;
- rozwój psychoruchowy i emocjonalny;
- korekcja wad postawy oraz hartowanie organizmu.
Zajęcia na basenie odbywają się raz w tygodniu dla chętnych dzieci z poszczególnych grup wiekowych. Zabawy i ćwiczenia w wodzie prowadzone są przez instruktora – ratownika z udziałem nauczycieli i pomocy nauczyciela pracujących w poszczególnych grupach oraz rodziców. Grupy basenowe liczą do 10 dzieci zgodnie ze względami bezpieczeństwa i odpowiednimi przepisami. Są one jednorodne pod względem wieku i poziomu umiejętności pływackich. W nauczaniu grupowym istnieje możliwość prowadzenia współzawodnictwa i realizowania zadań natury wychowawczej, takich jak: kształtowanie koleżeńskości, odwagi, ambicji czy silnej woli.
Zajęcia polegają na intensywnych, ciekawych ćwiczeniach i zabawach oswajających z wodą urozmaiconych zabawkami, elementami pomocniczymi do nauki pływania: deski, makarony, piłki gumowe różnej wielkości, obręcze, zabawki do wyławiania pod wodą. Wszelkie ćwiczenia i zabawy są wyjaśniane i demonstrowane przez instruktora lub uczestników. Na zajęciach instruktor, nauczyciel i pomoc nauczyciela znajdują się w wodzie w bezpośrednim kontakcie z dzieckiem. Jest to ważne przy nabraniu poczucia większego bezpieczeństwa i pewności w pokonywaniu trudności pływackich.
Kolejność nauki pływania podzielona jest na etapy:
Etap I "Oswojenie z wodą":
- jak zachować się na basenie;
- jak zachować się w szatni;
- pokonanie strachu przed wodą;
- wejście do wody
Etap II "Woda w oczach"
- oswojenie oczu dziecka z wodą;
- polewanie głowy dziecka wodą;
- zanurzenie głowy pod wodą;
- otwieranie oczu w wodzie;
Etap III "Nauka pracy nóg"
- nauka pływania na brzuchu przy pomocy elementów wypornościowych;
- nauka pływania na plecach przy pomocy elementów wypornościowych;
- stopniowe odejmowanie elementów wypornościowych;
- ćwiczenia wypornościowe;
Etap IV "Ćwiczenia oddechowe"
- oddychanie w wodzie podczas pływania z elementami pomocniczymi np.: deska
- nauka zatrzymywania wdechu;
- wyławianie elementów pod wodą (nurkowanie);
Etap V "Pozycje pływackie"
- poślizg na piersiach i plecach;
- nauka pozycji pływackich: odpowiednie ułożenie rąk, nóg, głowy oraz całej postawy;
Etap VI "Prymitywne pływanie, skoki do wody"
- nauka samodzielnego dopłynięcia do ściany za pomocą pieska;
- skoki do wody na nogi, bombę, itp.
Wiele pozytywnych emocji zawsze wywołują uwielbiane przez dzieci zabawy "W kota i myszki", czy "W bociana i żabki", kiedy to niesforne myszki - dzieci muszą uciekać do norki przed kotem - ratownikiem, albo zanurzyć się pod wodę, jak żabki chcące uniknąć bliskiego spotkania z boćkiem. Gry i zabawy w wodzie są bardzo atrakcyjną formą zajęć dla dzieci, ze względu na odmienność środowiska, poczucie swobody i możliwość spontanicznej, nieskrępowanej demonstracji sprawności ruchowej.
Pływanie i zabawa na basenie świetnie wpływają na harmonijny rozwój dziecka, a także podnoszą odporność organizmu na infekcje. A przede wszystkim - dla dzieci jest to świetna zabawa i przygoda!